Letícia Girão – Psicóloga clínica – Psicoterapia em Fortaleza e Online

Entre o sentir e o cuidar, existe um espaço seguro para se reencontrar.

Na terapia, você encontra um espaço de acolhimento e transformação. Um lugar onde é possível compreender suas emoções, reencontrar o equilíbrio e construir uma vida guiada por leveza, segurança e sentido.

Pequenas mudanças podem transformar a sua história.

Às vezes, o que parece pequeno é justamente o que muda tudo.
Se você tem enfrentado momentos de angústia, confusão ou sobrecarga, saiba que não precisa caminhar sozinho. Estou aqui para te acompanhar na construção de um novo olhar sobre si e sobre o mundo ao redor.

Alguns caminhos que podemos percorrer juntos:

Ansiedade

Quando a mente acelera e o corpo não consegue descansar. Juntos, vamos aprender a desacelerar e a respirar com mais leveza.

Depressão e Desmotivação

Quando a vida perde a cor, o dia parece cinza e o sentido se esconde. A terapia é o espaço onde a esperança pode, pouco a pouco, reaparecer.

Estresse e Burnout

Quando o mundo exige demais e o corpo pede trégua, o cuidado se torna pausa. Aqui, você aprende a se reconectar com seu tempo, seu corpo e sua paz.

Baixa Autoestima

Quando o olhar sobre si se torna severo e a autocompaixão se cala, a terapia oferece um espelho gentil: um espaço para reconhecer-se com ternura.

Relações e Vínculos

Nem sempre é simples se conectar com o outro. Aqui, aprendemos a comunicar, compreender e nos relacionar com mais leveza e verdade.

Isolamento Social

Quando o medo ou a vergonha afastam. A terapia acolhe e reconstrói os laços, primeiro com você, depois com o mundo.

Gerenciamento de Emoções

Sentir é humano; compreender o que se sente é um gesto de coragem. Aqui, aprendemos a transformar o turbilhão em equilíbrio e clareza.

Alívio de Sintomas

Cuidar da mente é um ato de amor. Com escuta sensível e base científica, busco aliviar o sofrimento e encontrar o equilíbrio.

Desenvolvimento Pessoal

Crescer é também se redescobrir. A terapia é um espaço para alinhar escolhas e valores, construindo uma vida mais autêntica

Sobre mim

Psicóloga, mas não só isso.

Olá! Sou Letícia Girão, psicóloga com mais de 5 anos de experiência na clínica. Atuo com Terapia Cognitivo Comportamental.

Minhas vivências na saúde pública e na área psicossocial, ampliaram meu olhar e fortaleceram uma prática estruturada e sensível.

Encontrei na prática clínica a oportunidade de acompanhar pessoas em suas histórias, desafios e conquistas!

Meu propósito é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento, onde cada indivíduo possa se sentir respeitado e apoiado em sua jornada.

Acredito que a Psicologia pode promover não apenas saúde mental, mas também qualidade de vida, e por isso sigo me aprimorando, sempre com base em evidências científicas.

Minha formação

Psicóloga pela Universidade de Fortaleza – Unifor.
Pós graduada em Saúde Mental e atenção psicossocial pela Faculdade Estácio.
Pós graduanda em Neuropsicologia pela Universidade de Fortaleza – Unifor.
Pós graduanda em Psicopatologia pela Faculdade Focus.

Psicoterapia Individual

Um espaço para se reencontrar.

A psicoterapia é um espaço de escuta acolhedora, autoconhecimento e livre de qualquer julgamento. Aqui, você encontra um ambiente seguro para compreender seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento.

Não para julgar, mas para entender, curar e mudar.

Mais do que falar sobre o que dói ou sobre a resolução de problemas, psicoterapia é um processo de transformação, é um caminho para reconectar-se consigo mesmo, aprender a entender suas emoções, reconhecer seus limites e fortalecer sua autoestima.

Com escuta empática e ferramentas baseadas em ciência, a psicoterapia é um investimento para o seu bem-estar, na sua qualidade de vida e nas suas relações!

Terapia Cognitivo Comportamental

Entender, sentir, transformar... um passo de cada vez.

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos convida a compreender a forma como pensamos, sentimos e agimos. Ela nos ajuda a perceber como nossos pensamentos moldam nossas emoções e comportamentos, revelando caminhos possíveis para transformar o que antes parecia imutável.

Juntas, podemos reconhecer padrões que te causam sofrimento e construir novas formas de se relacionar com eles, com mais equilíbrio, gentileza e consciência. A cada encontro, o autoconhecimento se torna ferramenta, e o cuidado, um ato de presença.

A TCC é uma abordagem baseada em evidências científicas, mas profundamente humana. Oferece recursos práticos para o cotidiano, sempre adaptados à sua história, ao seu tempo e à forma como você vive o mundo. Mais do que técnicas, é um processo de descoberta, onde o pensamento se torna aliado, e a mente encontra espaço para respirar.

Espaços de Escuta

O essencial é o encontro. O acolhimento acontece onde você está.

Online

Disponível para todo o Brasil e para brasileiros que vivem em outros países.

Presencial

Perguntas Frequentes

O começo de toda jornada é o compreender.

Aqui estão algumas perguntas que recebo constantemente. Se não encontrar a resposta que procura aqui, sinta-se à vontade para falar comigo.

Preciso ter um motivo específico para começar a psicoterapia?

Não necessariamente.
Às vezes, o desejo de se compreender melhor já é um ponto de partida. A terapia não é apenas para momentos de crise, mas também para quem busca se fortalecer, crescer e viver com mais leveza.

Como saber se preciso de terapia?

Se você sente que está sobrecarregado, confuso, desmotivado ou repetindo comportamentos que trazem sofrimento, talvez seja o momento.
A terapia é um espaço para olhar com gentileza para tudo isso, sem julgamentos.

A terapia on-line funciona tão bem quanto a presencial?

Sim.
O que torna a terapia eficaz é o vínculo que se constrói, a escuta, o acolhimento e o compromisso mútuo. O formato pode mudar, mas o cuidado permanece o mesmo.

O que acontece na primeira sessão?

É um momento de escuta e acolhimento. Falamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e o que deseja compreender. É o início de um espaço seguro, onde você pode ser quem é.

Qual a frequência e a duração das sessões?

As sessões acontecem, em geral, uma vez por semana e têm duração média de 50 minutos. Essa frequência é sempre combinada com cuidado e sensibilidade, de acordo com a etapa do processo e suas necessidades.

A terapia é confidencial?

Sim. Tudo o que é compartilhado fica em sigilo.
A confiança é a base do processo terapêutico e o respeito pela sua história é prioridade.

Você atende por plano de saúde?

Acredito que o cuidado psicológico merece tempo, atenção e profundidade.
Por isso, realizo atendimentos apenas de forma particular, garantindo um acompanhamento personalizado e respeitoso com o seu ritmo.
Caso você possua convênio, emito nota fiscal que pode ser usada para solicitar reembolso junto à sua operadora, conforme as regras do plano.

E se eu tiver medo de começar?

Tudo bem ter medo. Começar algo novo exige coragem e cuidar de si é, por si só, um ato de coragem.
Você não precisa estar pronto, só disposto a dar o primeiro passo.

Entre em contato

Às vezes, o começo é apenas uma mensagem.

Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você já começou a mudar, e o primeiro passo pode ser mais simples do que parece.

Fale comigo e vamos trilhar juntos o caminho em direção ao autoconhecimento, à leveza e ao bem-estar emocional.

Em caso de urgências, emergências e crises suicidas, peça ajuda! Ligue para SAMU 192, Centro de Valorização à Vida (CVV) 188 ou acesse www.cvv.org.br